BOSU HELM PUSH UP BAR
L'ENTRAÎNEMENT DE LA STABILITÉ SIMPLIFIÉ
Conçu par un chiropracteur et consulté par des athlètes professionnels, le BOSU® Helm vous permet d'entraîner le haut de votre corps pour la force, la stabilité et l'endurance tout en travaillant simultanément votre torse. Le BOSU® Helm offre des propriétés plus dynamiques que la position généralement statique de la planche.
Bien qu'il puisse être utilisé au sol pour les push-ups standard et le soutien de la planche, le BOSU® Helm a été conçu pour s'adapter parfaitement à n'importe quel BOSU® Balance Trainer ou ballon d'entraînement suisse (surface instable) ou au sol (surface stable), permettant à l'utilisateur une large gamme d'exercices.
Le BOSU® Helm ajoute une dynamique d'entraînement de la force, de la stabilité et de l'endurance à vos séances d'entraînement traditionnelles tout en se concentrant sur les abdominaux, les bras, les épaules et le haut/bas du dos, le tout à l'aide d'un seul appareil.
- AMÉLIOREZ VOS PERFORMANCES.
- DÉVELOPPEZ LA COORDINATION.
- AUGMENTE L'ENDURANCE.
AJOUTER UNE NOUVELLE DIMENSION À VOTRE ENTRAÎNEMENT
Le BOSU® Helm vous permet d'utiliser le Balance Trainer pour transformer les push-ups et les planches standard en exercices d'entraînement à la stabilité. Le ballon crée un axe de mouvement quadridimensionnel sous le BOSU® Helm. Cela signifie que votre corps est obligé de se stabiliser et de travailler plus fort à chaque mouvement. Tous les muscles du haut du corps se concentrent sur le maintien de l'équilibre du centre de gravité. Vous développez vos muscles plus rapidement lorsque vous utilisez la barre sur le ballon. Les mouvements mineurs provoqués par la barre et le ballon obligent votre cerveau à s'adapter, à réagir et à répondre en permanence, créant ainsi une meilleure connexion entre votre esprit et la musculature qu'il contrôle.
3 POIGNÉES DIFFÉRENTES
CONÇU POUR PRÉVENIR LES BLESSURES AU POIGNET ET ENTRAÎNER DE NOUVEAUX GROUPES MUSCULAIRES
La conception ergonomique des poignées garantit la position correcte du poignet lors de l'utilisation d'un exerciseur d'équilibre BOSU® pour effectuer des exercices de stabilité. Cela permet d'éviter la surcharge du poignet et la fatigue/blessure liée au poignet. Les trois positions différentes augmentent également la gamme de muscles sollicités.
- Le pushup à prise étroite met l'accent sur les triceps, mais aussi sur les épaules et l'intérieur de la poitrine.
- Le pushup à prise standard transfère la tension de manière plus homogène à la poitrine, aux épaules et aux triceps.
- Le pushup à prise large met l'accent sur l'extérieur de la poitrine, les épaules et le dos, ce qui vous permet d'entraîner les muscles difficiles à atteindre.
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